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熱搜產品求醫不如求己(典藏版全二冊)特價搶購

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內容簡介: 全新多媒體健康書,有圖有視頻,中里巴博客來網路書局人老師親自出鏡示范經絡穴位養生方法。著名中醫文化學者曲黎敏、著名心理創傷治療與壓力管理專家海藍博士傾情作序!

這是一套讀後馬上想去做,做後就能對自己的身體充滿自信,還可以幫助家人擺脫痛苦的健康經典讀本。

歷經10年的身體力行,作者中里巴人先生對10年前的心血之著《求醫不如求己(1、2、3、4)》內容大道至簡地刪減組合,濃縮精華,使其更有針對性、更簡單、更有效,其終極目的就是要讓人人都能使自己的身心變得強大起來┅┅

本典藏版上冊里的家傳養生功法,從易到難,您可自由選擇。有針對防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有著重強壯身體的,如跪膝法、震動尾閭法;還有防止衰老、延年益壽的,如金雞獨立、墜足法、叩首法。此外,著重美容的梳頭法,著重減肥的敲帶脈法,著重睡眠的轉腳腕法,都可以自由選用。法無高下,適合自己的,就是很好的。

生命是自己的,把時間花在健康上是很划算的投資。擁有了健康,您才能真正擁有一切。

本典藏版下冊專論經絡養生之道,里面方法很多,不用每種都做,只做自己喜歡的,願意堅博客來持的。喜歡和堅持,就是養生的秘訣。

經絡養生,學習起來並不難。沒上學的小孩子都可以學會,不識字的老人也能掌握。因為經絡穴位都在自己身上,您隨時隨地都可以自己學習,自己感覺,博客來網路書店自己摸索,自己創新。

所有方法,雖然簡單,但也要花點兒功夫,堅持一段時間,才會效果明顯。只有健康才能真正地自信,才是全家人的幸福。

中里巴人:1968年生人,長於北京胡同,土生土長的北京人。

祖輩為醫,父博客來書店輩習武,醫武相參,廣有心得。十年前開始出版《求醫不如求己》系列,開創了中國養生文化的新時代。

「中里巴人」一名,源於春秋戰國時的兩首古曲《陽春白雪》和《下里巴人》。願將中國養生文化傳遍千家萬戶。一如唐代詩人劉禹錫的名句「舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家」。

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  • 作者: 中里巴人
  • 出版社:江西科學技術出版社
  • 出版日期:2017/01/01
  • 語言:簡體中文

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