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內容簡介: 博客來 中華養生祛病經典，傳承五千年的國醫智慧手到病除。
大師祖傳手法獨家放送
傳授養生健康真法秘籍
資深中醫學專家親身教解
經絡穴位自我保健教程
頭、臉、肩、頸病癥的治療技巧
資深中醫技師手把手教您找準穴位
頭痛、牙痛、面部痙攣、三叉神經痛、頸椎痛、肩周炎、落枕、失眠……頭、臉、頸、肩常見癥狀自我理療按摩法。
用自己的雙手進行簡單的自我按摩理療，通過推拿經絡，按壓穴位，輕松達到預防和治療各種日常生活常見病痛的神奇療效。
工作壓力常常引起頭痛難忍，真是吃不好睡不香，即使醫生有時也束手無策。以自己手的能量疏通穴位，就可以立刻改變狀況，以拳頭揉轉、放筋百會穴，可舒解頭痛、頭重……
長期伏案工作，頸椎痛慢慢加劇，嚴重的時候，肩部頸部都無法轉運，這時候以拳振蕩心經（拳敲擊腋窩下線），可緩解頸部疼痛，增加循環系統能量……放筋耳垂後凹陷點的翳風穴，也可以緩解頸椎疼痛……
善用經穴的按摩，不僅可刺激經穴、改善氣血，還可強化肌肉、關節，促使血液及淋巴循環系統流暢，同時促進機體的生理效應，改善病理過程，進而減緩疼痛，調節免疫力，提高自然抗病力，以達到預防疾病或促進康復的目的。
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- 作者： 麗華 編著
- 出版社：成都時代出版社
- 出版日期：2009/12/01
- 語言：簡體中文
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