分享最完整的孕期飲食宜忌，一本就受用！懷孕初期-中期-後期的飲食指南，各階段營養一次滿足！嚴選情報
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商品訊息功能:
內容簡介:
從懷孕的第一天起，每天吃對食物，
適時補充孕期各階段所需的營養，
博客來網路書局 是寶寶發育成長的重要關鍵！
◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜，通通告訴你！
◆ 重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化，懷孕過程好輕鬆！
◆ 特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知，讓媽咪懷孕不適的症狀一掃而空！
從得知懷孕消息到寶寶出生，有將近10個月的時間，讓人既期待又難熬啊！本書將由「飲食宜忌」的角度切入，教導新手媽媽如何在懷孕初期(第1-3月)、懷孕中期(第4-6月)、懷孕後期(第7-10)運用食材搭配出適宜的營養食譜。並注意飲食原則，緩解孕期不適症狀後仍能均衡飲食，給寶寶成長所需的充足營養。
本書特色
博客來書店
博客來博客來網路書店 ◆ 從懷孕前到生產的飲食宜忌，完整收錄！
針對懷孕媽咪不同的孕期階段，設計了符合該階段的孕期食材搭配，讓媽咪能攝取到最完整的營養所需，並針對各種適合懷孕媽咪的食材做出營養食譜，讓準媽媽和寶寶都獲得足夠的營養。
◆ 懷孕40週準媽媽的保健須知，輕鬆面對孕期生活！
在第一次的懷孕過程中，總會有一些疑問與困惑，而使內心感到不安，只要事先清楚了解每一階段的生理變化、心理特徵、營養需求與飲食原則，並透過運動改善不適症狀。你也可以輕鬆愉快的當一位準媽媽！
◆ 280天寶寶的生理變化，一看就懂！
從懷孕到生產需要280天，媽媽的肚子會一天一天大起來，寶寶也在母體內不斷的成長。本書將懷胎10月分為三個時期：1－3個月為懷孕初期，4－6個月為懷孕中期，7－10個月則是懷孕後期，並針對每個月寶寶的變化提供最詳細的記錄，讓準媽媽做最好的照護與準備！
◆ 孕期營養食譜及常見症狀的食療良方，超完整！
營養的攝取在孕期階段十分重要，如果孕婦營養不良不但不利自身的健康，也容易發生合併症狀，並會直接影響到胎兒的發育，本書囊括了超過50道兼具美味及營養的孕期料理，全方位攝取均衡的營養，並舒緩不適的症狀，讓媽媽吃得開心，寶寶健康成長。
反敗為勝
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創意成功
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- 作者： 李敏 新功能介紹
- 出版社：漢宇 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/03
- 語言：繁體中文
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原來戀愛7
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內容來自YAHOO新聞
【Best100年度職人／創作者】用剪紙說故事的減法生活─楊士毅
人稱阿貴的楊士毅，在求學時期念的是影像創作，年紀輕輕便嶄露頭角，以畢業作品《爸爸的手指頭》入圍金馬獎「最佳創作短片」。2007年是阿貴創作轉折的一年，他申請了雲門舞集的「流浪者計畫」，隻身遠赴西藏學習剪紙，在那裡他才發現那些大媽們在意的完全不是創作或藝術，只單純想著如何在匱乏的環境中，用雙手帶給孩子更豐富的生活。一趟旅行使阿貴看見自己，改變了他的人生觀及創作風格，轉而透過各種形式傳遞祝福與溫暖。
接觸剪紙藝術多年的他，直到2013年才正式投入紙藝創作。阿貴說，剪紙是一種藉由「捨去」而創造「擁有」的過程，透過思考抉擇尋找其中的安定力量。從今年以「鳳凰的祝福」將台南意象帶到大阪，到竹北新瓦屋高12公尺、寬7公尺「伯公的祝福」全國最大剪紙創作，他像施魔法般將一張完整的紙變成線條圓潤飽和、造型穠纖合度的童趣作品，題材擴及節氣、節慶到民間故事等，每件作品都訴說著一個愛的故事，散發溫暖人心的真切感動。
楊士毅
身兼攝影師、導演與剪紙藝術家多重身份。研究所攻讀影像創作，當年所拍攝的自傳式短片《爸爸的手指頭》曾獲得金馬獎入圍肯定。如今用手上的紙花寄託對生命的致敬和感恩，透過分享變成一個更喜歡自己的人。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/t100年度職人-創作者-用剪紙說故事的減法生活-楊士毅-105304336.html
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