破盤獨家養胎不養肉瘦孕坐月子：孕前調理、懷孕三階段、坐月子、產後瘦身大秘笈獨家款話題
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內容簡介: 博客來博客來網路書局 ★本書完整收錄女人「最美麗的時光」飲食與生活照護百科：孕前調理、懷孕、坐月子、產後瘦身。
★國內第一本特別為「準爹地」設計的篇幅，當太太不舒服時，不再無所適從，陪同準媽媽一起迎接家裡新成員，增進夫妻甜蜜情感。
★由擁有健康寶寶且依然維持好身材的專業營養師黃雅慧，以淺顯易懂的文字傳達現代營養觀念。
★由曾烹調月子餐的主廚陳楷曄、何一明，設計數十道簡易中西料理、點心，透過天然飲食、安心孕育健康的下一代。同時滿足媽媽的味蕾；亦能控制熱量，達到養胎不養肉的「瘦孕」效果。
女人懷孕，相當於男人當兵，可以說是件痛苦又驕傲、甜蜜又傷感的事。本書針對孕前保養，孕期三階段、坐月子及產後瘦身，設計不同需求的料理點心；並提供生活照護、產檢、寶寶成長狀況、媽咪體重控制……等全方位資訊，陪同孕媽咪安心懷孕、坐月子。你只要跟著做，不僅能吃得美味、身材亦不走樣；最重要的是，肚子裡的寶寶也一同受惠，健康成長茁壯。
最貼心的是透過這本書，準爹地不再無所適從地只能「翹腳當阿爸」，而是能協助太太舒緩各種不適症狀；甚至為即將誕生的寶寶準備可愛衣物，訂彌月餐點，尋找適合的月子中心……等！
★好孕推薦
市立和平婦幼醫院婦產科醫師兼醫務長? 林陳立
聖母醫護管理專科學校校長? 陳友倫
羅東聖母醫院院長? 陳永興
宜蘭渡小月餐廳行政主廚? 陳兆麟
博客來書店味留割烹料理長? 郭宗坤
市立和平婦幼醫院小兒科主治醫師? 廖賜寶
博客來網路書店
反彈
| 小婦人的天空
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快樂的事
| 性格
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- 作者： 黃雅慧, 陳楷曄, 何一明 新功能介紹
- 出版社：二魚文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/31
- 語言：繁體中文
破盤獨家養胎不養肉瘦孕坐月子：孕前調理、懷孕三階段、坐月子、產後瘦身大秘笈獨家款話題
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內容來自YAHOO新聞
【Best100年度創意人】用一條街爆發生猛在地能量─高耀威
從使用貓形立牌來做封街告示、推出全球「視野最窄」的獨立刊物，到辦一場膽敢揶揄市長的荒地演唱會，台南正興街近年來一連串驚豔作為所帶出的，不只是一條街的熱鬧活力，更完整詮釋了台南深厚文化背後，特殊的城市特質──生猛。而凝聚正興街友們推出一次又一次生猛活動的幕後靈魂人物，就是被稱為正興幫幫主的高耀威。
江湖上以洋名Erik（但阿嬤會發音「艾瑞褲」）走跳，高耀威的外表雖像是一位訕訕害羞的大男孩，但骨子裡滿滿叛逆江湖性格的他，卻總是能說出一般人不敢發表的心內話，甚至不斷挑戰現有制度，也讓街上活動總是能突破想像，以一種大膽直率的方式進擊人們的內心。
聯絡街區事務總是被熱情招待，顧店也總有鄰居送來點心，生日時街友們秘密籌劃慶生活動，甚至被街區阿嬤指定一對一的私人慶生飯局，都可看出這個童心未泯大男孩受到街區愛戴的程度。
Erik最大的特質是真誠及熱忱，用江湖上的用語大概就是「義氣」二字。只要符合這兩個字，其他事情都好說，從不喜歡正經八百開會，而是選擇在海產攤或路邊喝著啤酒喬事情，如此不拘小節的作風，正是讓正興街的創意如此生猛的主要原因，也慢慢形塑成一種獨特風格。
更難得的是，在外人看到的成功背後，Erik仍不時回到內在自省，如同《正興聞》第三期的主題「失敗的人」，就是在第二期掀起熱潮後，沈澱自省所呈現的主題。「這個社會到處彌漫著失敗的氣味，仔細嗅查，發現是來自那些自以為成功的人。」不以成功自滿，反以此為戒，更彰顯了這位街區幫主不同於他人的特質。
2015跨年夜，Erik到了北大武山一趟，夜裡他翻開彩虹來了發行的光明卡，「熱忱」兩字大大地出現在他眼前。回顧這一年，的確，我們從街上一連串令人目不暇給的創造力，看到他身體裡因為與一群叛逆街友共同投入街務而沸騰的血液。
Erik
辭去台北工作移民台南，在正興街上創立「彩虹來了」，從一開始「賣衫」的身份，逐步投入街區事物，從編輯刊物、籌辦街區演唱會及市集，協助封街規劃，到近日擔任起正興三姝經紀人，人生自此超展開。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/t100年度創意人-用-條街爆發生猛在地能量-高耀威-105304134.html
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