賺到買到我們愛健康：寫給所有人的生活指南超級強品
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內容簡介: 博客來網路書局博客來 你了解什麼樣的身心狀態才叫健康嗎？什麼是心理健康？社會關系以及人際交往會對健康產生什麼影響？健康的體重如何衡量？酒精和煙草對你的健康有什麼影響？如何促進睡眠、均衡膳食？怎樣運動才是有益的？如何遠離毒品？怎樣預防各類疾病？如何遠離傷害和暴力？如果你想知道這些問題的答案，就請閱讀本書。
《我們愛健康寫給所有人的生活指南》由三位健康管理大師聯袂奉獻。在簡要地介紹了健康的定義之后，作者從健康的各個方面為我們論述了如何促進健康、遠離疾病。
本書設置的「引言」「生活故事」「消費者小貼士」「誰在面臨風險」「行動技能建議」「公共健康影響個人」「你的意見是什麼」等欄目，可以讓你在學習健康知識的同時，了解相關熱門話題，參與交流討論。
如果你覺得自己不夠健康，需要提升健康水平，對健康相關知識感興趣，或者想要幫助家人或朋友改善健康狀態，那麼本書就是一部不可多得的操作指南。
邁克爾?蒂格（Michael Teague）於北科羅拉多大學獲得運動科學和健康博士學位，1975年以來,在艾奧瓦大學擔任體育、健康等科目的教授，並曾獲得「傑出教師」稱號。同時，蒂格也創作出版了數本關於健康促進和老齡化、休閑健康等方面的專業書籍。
薩拉?麥肯齊（Sara Mackenzie）獲得了華盛頓大學公共健康碩士學位，並為各階段人群，尤其是青少年及青年人提供了家庭護理項目。她教授健康、幸福與疾病課程，積極發展健康課程體系。目前，她在華盛頓大學任臨床助理教授，負責大學健康與家庭醫學治療項目。
戴維?羅森塔爾（David Rosenthal）於紐約州立大學布法羅分校獲得博士學位，其后的23年中，他作為艾奧瓦大學的教師在醫學院、公共健康學院及教育學院任教。羅森塔爾曾被評為家庭醫學系的「年度教師」，並獲得「醫學院服務獎」。他目前是曼哈頓下東區災害減損中心的執行董事，紐約市立大學布魯克林學院的兼職教師，同時還擔任艾奧瓦婚姻與家庭治療協會的主席。
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- 作者： （美）邁克爾·蒂格等
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版日期：2017/01/01
- 語言：簡體中文
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