限時限量逆轉婦癌的自然療癒處方限量出售
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內容簡介: 女性的健康，關係著一個家庭的幸福！
三大名師傳授女博客來性防癌抗癌的「飲食＋運動＋生活」三合一健康全書
回歸簡單的生活，讓身體重返健康！當癌症已經高居死亡清單的第一名，乳癌和子宮頸癌又是女性癌症發生率第一名！婦女同胞們要愛惜自己，留心身體的各種變化，給身體最佳的健康照護，就能及早預防婦癌來敲門。癌症的產生，是經由長年累月錯誤的習慣所造成的，因此，對抗癌症最好的方法便是先接受醫生的治療，同時改變錯誤的生活作息、屏除不對的飲食內容，讓內臟功能逐步回復正常，激發與生俱來的自癒力。只要持之以恆，在半年內嚴格執行以下五件事，便能讓身體重新展現自癒力，擊退癌細胞！第一件事? 保持身體內外潔淨
第二件事? 吃全素至少半年
第三件事? 營養均衡完整
第四件事? 改善睡眠
第五件事? 晨間深呼吸本書公開分享作者之ㄧ李麗明博士成功戰勝末期乳癌的關鍵因素，除作者應用其自然療法處方輔助外，台灣食療大師歐陽英的飲食指導
以及女性瑜珈達人李玉美老師的量身運動，形成「飲食＋運動＋生活」抗癌防癌自然療癒處方，教女性遠離乳癌、子宮頸癌等婦癌致病因子。．37道防癌抗癌的對症食譜
．18招抗癌淋巴排毒瑜伽術
．75種抗癌食材應用功效表
．常見食物的酸鹼值比較表婦女常見癌症：子宮頸癌
子宮肌瘤
子宮肉瘤
子宮內膜癌
子宮腺瘤
卵巢囊腫
絨毛膜癌
卵巢癌
外陰癌
陰道癌
乳癌
乳房腫塊博客來網路書局作者簡介歐陽英生機飲食的傳道者，具有近30年的食療輔導經驗，經常於海內外各大報與雜誌開闢專欄，深受大眾歡迎，也常受邀至各機關團體、各電視台、各廣播電台，講授生食療法、斷食療法和生機飲食，更遠赴新加坡、馬來西亞，演講場次超過1,000場，在馬來西亞觀眾一場曾逾7,000人。自1985年開始，每年舉辦斷食營（已逾80期）與各種生機飲食教學活動如：培訓食療師與烹飪班，參加學員遍佈海內外（台灣、新加坡、馬來西亞）從1981年起，更透過個別輔導、對症調養的食療設計，成功幫助許多病患克服各種疑難雜症，恢復健康。至今已出版著作29本，更設立「歐陽英樂活生機網 www.oyoung.com.tw」，將各種疾病的對症驗方全部披露在網站，深受華人歡迎，上網人次已穾破八百萬。李玉美博客來網路書店二十多年前被醫生診斷為類風濕性關節炎的我，因為接觸瑜珈，在持續不間斷的練習後發現身體逐漸恢復了以往的健康與活力，於是生命有了新的開始。從事瑜珈教學至今已十多年了，越深入才越發現瑜珈的奧妙，瞭解瑜伽是生活、愛與態度，讓你學習用簡單的心去面對萬事萬物，並學習帶著感謝去生活。創辦「李玉美生活瑜伽館 www.maylifeyoga.com.tw博客來書店」，在瑜珈動靜之間引導學生找到身心的協調，感覺身體酸痛過後的釋放、感受身心靜定的祥和，在呼吸之間進行身體及心靈的對話。2006年起擔任運動品牌FILA瑜珈系列年度服裝贊助老師，著作有「LIFE YOGA : 第一本瑜珈結合生機飲食全指南」 。李麗明學歷：印度自然療法醫學博士、營養學碩士、美國布瑞耶州立大學Breyer State University副教授、國際（美國）抗老顧問、國際（美國）大腸水療導師、美國專業活血分析師、英國法律學士。在健康領域裡， 她擁有超過十年的經驗，創辦「仁愛自然療法中心www.wellnessibc.com」，熱心投入以自然療法幫助許多病患，尤其是癌患找回健康。自2006年開始與國外大專院校合作，在馬來西亞開辦營養學課程，培育許多優秀的營養師。她經常受邀至各機關團體、中小學演講分享健康、營養保健的主題，並常被各大報章、電視台及廣播電台採訪，反應熱烈。足跡及學員遍佈馬來西亞、香港、臺灣、印尼、新加坡、美國等地。
台灣省貿易局史料彙編(二)(精)
| 國際貿易理論與政策
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Regionalism - Globalism 全球經貿的分合
| 貿易融資技法指南
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- 作者： 歐陽英、李玉美、李麗明 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/23
- 語言：繁體中文
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台灣兒童文學作家及作品論
| 左翼台灣：殖民地文學運動史論
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文學心靈與生命實踐
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內容來自YAHOO新聞
一桌好菜先從煮飯說起！3煮飯法風味大不同
【華人健康網圖文提供／野人文化】家裡常用的煮飯方式有三種，分別是蒸爐、瓦斯直火鍋煮以及電子鍋。
一桌好菜先從煮飯說起！3煮飯法風味大不同
第1種／蒸爐蒸煮
很喜歡蒸爐炊煮米飯的口感，蒸出來的米飯質地水潤有彈性。家裡有蒸爐的朋友，可以試試看設定攝氏100度/18 分鐘，時間到先不取出，續悶10 分鐘，相信蒸煮出來的白飯，效果會令人滿意。水量和浸泡時間，則依平時習慣的操作方式即可。
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第2種／瓦斯直火鍋煮
前後大約半個小時就可以完成的快速煮飯方式。兩杯米（四人份）適用容量 1.5 公升左右附蓋的鍋子。
三杯米（六人份）適用容量 2 公升左右附蓋的鍋子。使用瓦斯爐火直接烹煮米飯，水量和米我習慣以1：1 的比例，照片中的白米有2 杯半、加上半杯的小米，總計米量三杯，水量也是三杯。
白米淘洗之後，注入適量清水，加蓋，整鍋置於爐火上，一開始先轉中火（火餡不超過鍋身），等到有蒸氣及水氣冒出時，隨即改成極小火，從這裡開始計時10 分鐘。
時間到，將火轉強持續約30 秒，讓鍋內水氣快速排出，接著就可關火，先不急著打開蓋子，帶蓋續燜15 分鐘左右再開蓋拌鬆，就是一鍋Q 潤好吃的米飯。這樣的時間和工序煮出來的白飯，完全沒有鍋巴，如果喜歡吃鍋巴的口感，可以延長時間3 ∼ 5 分鐘。
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第3種／電子鍋
大多數的電子鍋都可以根據需求選擇煮飯行程，也能預約煮飯，不必顧爐火是電子鍋煮飯的便利優勢，使用電子鍋附加的量杯取米，水量則依照內鍋註明的刻度注水，一般煮飯行程約時一小時左右，需要留意啟動按鍵時間，以免備餐時候米飯來不及供應。
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其他雜糧的添加
因為家人不喜歡糙米口感，於是白米之外，會交替輪流適當添加其他榖類，平衡營養。最常使用的有三種：
紅藜、小米及麥片。這三種都是不需要額外浸泡時間，洗淨後直接與白米同煮同進同出就可以，相當方便。
紅藜被稱為「可讓人感到快樂的營養榖物」，原因在於它富含GABA 元素，經研究證實可以舒緩神經信息傳導，讓人感到放鬆平和。而紅藜的高質量蛋白質易於人體吸收，也很適合作為素食者的蛋白質補充來源。
由於台灣本地紅藜顆粒細小，不適合和白米一起淘洗，必須另外用細篩網盛接，置於流水下沖洗，剛開始會出現紅色泡沫，持續洗到泡沫消失、水變乾淨就可以使用。
紅藜的添加，習慣的份量是白米的1/5 ∼ 1/6，這樣的份量，最能讓徧愛白飯的家人接受、不排斥。以三杯米的總量來說，白米有2 又1/2 杯，紅藜則是1/2 杯，總水量為3 杯。
小米是唯一鹼性榖類，家中孩子幼兒時期腸胃不好，醫生建議我們可以適當添加小米給孩子食用。市售小米多數為進口商品，台灣原生種的小米產量不多，不同品種的小米加在米飯裡煮出來的口感也不相同，有些徧濕黏、有些較乾爽。家人喜歡乾爽的口感，因此大多數我會選購美國進口的有機小米，煮出來的小米白飯，如照片中看到的粒粒分明，質地順口。
小米的添加比例最多會是1：2，也就是1 杯小米2 杯白米。水量3 杯。麥片相對於紅藜，較為大家所熟悉，加進白飯裡的口感相當協調，沒有太明顯的味道，比例上白米2 杯麥片1 杯，這樣煮出來的食感皆大歡喜，不會被家裡的白飯擁護者抗議。
吃飯這件事，食物營養有益健康固然很重要，然而快樂的吃也很重要，在營養與美味之間取得恰當平衡，是煮婦願意用心對待的功課與樂於接受的挑戰。
本文出自野人文化《因為愛，做便當》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/桌好菜先從煮飯說起-3煮飯法風味大不同-001223066.html
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