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強檔限時快樂媽咪懷孕280天【更新版】熱門商品

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內容簡介:

一定要讓妳滿意的〔滿意婦產科〕
從把握時間，製造愛的結晶開始，到產後復原，
全書隨著280天的孕程與每次產檢的內容，做最詳盡的介紹。

重點內容

．懷孕基礎須知，生男生女如何搞定。

．做運動的媽媽，孩子長得頭好壯壯，如何注意生活上的危險須知。

．平安渡過孕期的不適和如何注意孕期的合併潛在危險。

．一人吃兩人補的飲食博客來計畫。

．解讀每次產檢的各項檢查內容與指標。

．讓人心痛的懷孕異常現象，注重特殊的產檢項目。

．最新健康資訊，關於生病症狀、用藥與生活保健重點。

．透過超音波，抓得住寶寶的成長優良評鑑。

．生產前的準備工作，陪妳輕鬆渡過生產的祕訣和方式。

．自然產、剖腹產的產後新生活，走過情緒沮喪期。

．上班族重新出發，哺乳、減重雙管齊下。

本書特色

給孕媽咪最貼心最實用的產檢書

隨著醫療知識的普及，許多新手爸媽想知道的已經不是單純的孕期常識，而是想對懷孕過程中所做的各項檢查，或懷孕可能產生的併發症有更深入的了解。

博客來書店本書中以懷孕時間為基準，從懷孕早期、中期、晚期，把懷孕每一時期母體、胎兒的變化，該注意的事情與每次產檢會做的檢查做詳細的整理，並以台灣現有的生產環境、保險制度為基礎，讓妳對懷孕到生產可能遇到的問題、解決的方式，甚至所需的花費有基本的概念。更貼心地將每次產檢前，孕媽咪想問醫師的問題，一次整理出來，讓妳不再面對醫師忘了問。

博客來網路書店作者以最豐富的經驗，淺顯易懂的文字，陪著孕媽咪輕鬆待產，並搭配詳盡的圖表，讓準爸媽可以開心地迎接健康寶寶的到來。想懷孕的妳一定要看，準媽咪更是不能不看喔！

作者簡介

吳柏瑜

前台北榮民總醫院婦產部專博客來網路書局科醫師

前桃園榮民醫院婦產科主治醫師

前陽明大學婦產科臨床講師

中華民國婦產科醫學會專科醫師，當年度專科醫師甄試第一名

中華民國婦產科內視鏡醫學會專科醫師

美國婦產科內視鏡醫學會會員（AAGL）

台北市中山醫院婦產科特約主治醫生

衛生署指定優生保健專科醫師

目前為滿意婦產科診所院長

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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 吳柏瑜    新功能介紹
• 出版社：大樹林    新功能介紹
• 出版日期：2010/02/04
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

一碗豬肉鍋燒麵 鈉高達1200毫克

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)>

你今天午餐吃什麼？根據北醫周邊餐飲店家飲食調查發現，一碗豬肉鍋燒麵高達1200毫克，吃一碗鈉攝取量已占掉每日建議量一半，其次為排骨酥麵、什錦蔬菜拉麵。營養師指出，鈉攝取過多，不但容易水腫，還可能增加罹患高血壓、腎臟疾病等風險。

 

豬肉鍋燒麵鈉含量高

台北醫學大學附設醫院營養師周相德，調查北醫周邊10家餐飲店的餐點鈉含量，結果發現，「家鄉滷味小舖」的豬肉鍋燒麵，鈉含量最高，達1200毫克；其次為「陳記」排骨酥麵為1166毫克、「素食坊」什錦蔬菜拉麵740毫克、「阿宗米粉湯」米粉湯730毫克。

另外，「乾意麵店」湯粄條540毫克、「台G店養身藥膳」牛奶埔雞湯530毫克、「黃土魠魚羹」鍋燒意麵392毫克、「府城鵝肉」冬粉湯200毫克、「甜檸檬風味館」月見海鮮麵160毫克、「韓大嬸」海鮮麵100毫克。

 

減鹽建議更健康

經北醫介入減鹽健康餐點建議，提供減鹽版的烹調建議，其中7家鈉含量較高的餐點成功減少。周相德說，以豬肉鍋燒麵為例，湯底的調味鹽從原本的5公克減為1.5公克，鈉含量減為600毫克；排骨酥麵減少5分之1的鹽、味精，鈉含量減為954毫克。而這10家店家門口也張貼「少放一點鹽健康滿點」標章，提供民眾健康選擇。

 

鈉攝取過量　增罹病風險

周相德強調，根據衛生福利部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，以免增加罹患高血壓、心臟病、腎臟病的風險，建議民眾少喝湯、少沾醬，就能避免不知不覺吃進過量的鈉。
新聞相關影音

來源:華視

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/碗豬肉鍋燒麵-鈉高達1200毫克-040400885.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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