評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會
 |
看完評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會，改變了我的親子教養觀
推薦大家一本親子教養好書評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
為什麼「產後的身體」會變成這樣？
為什麼別人生小孩看起來很簡單，我卻手忙腳亂？
這些無法掌握的變化是正常的嗎？或只是我自已的問題？
懷孕前、待產中、生產後的媽媽們，先知道才不會後悔的大小事
快打開這本書，解決你的困擾與煩惱！
產後調理、育兒保健、生活規劃一看就懂！
▼如何消除產後疲憊及疼痛？
▼每天忙著照顧寶寶，沒時間照顧自己？
▼如何把握機會，讓自己變得比孕前更健康美麗？
▼職場、工作與家庭要怎麼兼顧？孕前產後調適好，不怕手忙腳亂
「懷孕對女人來說是非常特別的經歷，無論心理抑或生理都有著前所未有的大改變……」你需要的是建立正確觀念與有效解決方案，而非盲目擔心。身份改變，身材千萬別跟著變
「原本緊實的身材變得又鬆又垮，看著鏡子裡的自已突然覺得好陌生，會一直這樣，再也回不去了嗎」專業的醫師團隊告訴妳生產會讓身體構造出現哪些變化，教你剛生完就能做、換尿布與餵奶時就能鍛鍊的產後瘦身操。安頓好自已，才能好好照顧寶寶
「原來生小孩和我想的不一樣，寶寶全身軟綿綿的，該怎麼抱才不會傷到他？如何打造一個親子都舒適的育嬰房？」家中突然增加了新成員，不僅徹底打亂了原先的工作和生活節奏，加上生產後身心疲憊，如何規劃生活細節，都是不能等閒視之的問題。新手媽媽不累垮
經歷懷孕、生產對體力的消耗，接下來要面臨更多挑戰，很多初當媽媽的人多少都會有情緒上的起伏，並伴隨著睡眠不足、肌肉疲勞、腰疼背痛、性欲低落、傷口癒休與身材走樣等煩惱。孕婦的身心變化大致分為：
產後一星期的靜養期─心情處於興奮狀態
產後一個月的月子期─開始與寶寶建立互動的混亂狀態
一個月後的安定期─緊繃與疲勞累積漸漸發酵本書由專業的婦科、身心科醫師、身體律動員與產後輔導團隊，依照不同時期易發生的狀況，提供簡單易操作的解決方案，並設計出一套孕動操，無論產前、或生產後第二天，到哺乳、抱小孩、換尿布時都能幫助產後恢復體力、提升體能、肌力與肌耐力，對於變形的骨盆、調節自律神經幫助睡眠，還有雕塑體態都有很大的幫助。超值收錄！剛生完馬上就能做的孕動操
簡單收縮操，骨盆瞬間縮小
沒時間，也能睡出高品質美容覺
哺乳姿勢正確又優雅，度過愉快授乳期
正確蹲站，保護易疼痛的腰部
調整自律神經，讓身心都放鬆
輕鬆腹肌運動，鬆垮小腹變緊實還有可配合新手媽媽們身心變化的產後瘦身操，時間短又簡單博客來網路書店，照顧寶寶的空檔即可輕鬆進行！本書特色講解最專業！孕期知識最完整。
單元最完整！紙上教學最易懂。
資訊最創新！臨床經驗全都錄。
圖解最清晰！新手熟手皆適用。作者簡介池下育子博客來東京銀座池下女性診所院長。帝京大學醫學系畢業，曾任都立築地婦產科醫院主任醫師。1992年創立池下婦科診所，2012年改名為銀座池下女性診所（ikeshita women's clinic ginza），提供婦女有關婦科醫療或美容諮商等各方面的協助。ikeshitaikuko.com/宗田聰PARKSIDE廣尾女性診所院長。筑波大學大學院人類綜合科學研究科兼任講師。不僅是婦科醫師，也是身心內科與精神科方面的優秀臨床醫師。www.ladies-clinic.or.jp/原田優子身體律動輔導員（physical navigator）。服務於STUDiO PiVOT，負責育兒媽媽學園，幫助新手媽媽「透過母子的身體律動渡過懷孕與育子的快樂生活」。www.studiopivot.com/吉岡mako產後自我照護輔導員。因自身生產之故，意識到日本產婦之健康狀態或相關的支持體制匱乏，遂自創產後的健康照護課程。目前於日本各地成立教室推展各種相關課程。www.madrebonita.com/
博客來網路書局
口水厚黑學
| 老實經
| ||
圓融 人際溝通術
| 聰明學
|
- 作者： 池下育子、宗田聰、原田優子、吉岡mako 新功能介紹
- 譯者：高淑珍
- 出版社：方舟文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/29
- 語言：繁體中文
評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會
|
友友：半個身體的滿滿幸福
| 我是癲癇症患者
| ||
苦過的回味是甘甜：我就是這樣學著打造一間感動人的餐廳
| 美聲主廚：邊田庄創辦人永不放棄的人生
|
評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會推薦，評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會討論，評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會比較評比，評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會開箱文，評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會部落客
評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會那裡買，評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會價格，評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會特賣會，評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會評比，評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
【專文】信不信？魚兒會「變性」
一般印象，魚類分為公魚和母魚，母魚會産卵丶公魚授精結合，孵化成小魚。
其實不然，許多種類的魚都是「雌雄同體」，但隨著魚齡不同，而變化牠的性別。有的小魚時是母的，長大後大部分變性為公的；有的正好相反，小魚是公的，大一點變母魚；更有的是一小族群中，只有一隻是母魚，其他都是公魚，如果母魚不在了，則後面那群公魚中有一隻會變母魚，擔任起繁衍後代的責任。
為深入了解魚世界性別和變性的奧妙，筆者電訪水產試驗所澎湖海洋生物研究中心研究員黃丁士，聽他約略給大家簡析魚類「變性」的情況。
黃丁士研究員說，魚類的變性是自然而然的，和人類經由手術的變性完全不同。概括而言，很多魚類本身就是「雌雄同體」，就像有些植物或蚯蚓一樣，但魚類的雌雄同體，有顯性和隱性，會隨著時間遞延而不同顯現不同性別，也會因為魚種不同而相異。
例如石斑魚，小魚的時候全部是母的，大概養到八丶九年後，石斑魚可長大成約10公斤，此時大部分都會變性為公魚，擔任母魚産卵後授精的任務，所以石斑魚屬於「老夫少妻」配，有的種公魚養久一點，重達二丶三十公斤，就如動物的種公牛特別壯碩一樣。（別記：筆者曾閲外電影片，在美國有一人在海上垂釣，看到水下有二大魚接近魚餌，結果有一隻上鈎，他奮力拉起是一條約150公分長的鯊魚，剛拉出水面，瞬間被隨後躍出水面的石斑大魚，一口把鯊魚呑進而遁去，留下目瞪口呆的釣者，據估計該石斑大魚有數百公斤之鉅，才能一口吞掉150公分的鯊魚）
黃丁士研究員又說，和石斑魚變性程序相反的是鯛魚類，例如黑鯛丶黃鰭鯛（赤翅）丶黃錫鯛丶嘉臘魚等，在一歲齡上下都是公魚，約2歲以後就變母魚，成為「老妻少夫」配。
另外還有和魚齡無關的，則是以群體為單位，例如寵物熱帶魚～小丑魚，一群小丑魚中只有一支帶頭的母魚負責產卵生殖，其他都是公魚，但若此母魚不在了，此群體中的眾公魚中，有一隻會變性為母魚，接下繁殖後代的任務。
黃丁士研究員説，魚類變性的機制很有趣，但歸根究柢都是為了生殖後代而演化，這和一般人所想像動物生下來就決定性別，大有不同。但人類捕捉海洋魚類，若是不分大小和魚季而濫捕，魚類再怎麼變性都沒有用，會造成海洋漁業資源日益枯竭，總有一天「食無魚」，值得大家深思。
一群小丑魚只有一隻母魚帶頭，其餘是公魚，若母魚不在了，就會有一隻公魚變性遞補。（摘自網路）
嘉臘魚和鯛魚和石斑變性程序相反，先公後母。（摘自網路）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-133029078.html
|
評價評比好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書特賣會
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
