追加好評性孕寶典三部曲新品主打
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商品訊息功能:
內容簡介:
春嬌妹分享從助孕,懷孕、產後坐月子三大重要時期營養調理與中醫藥養生保健知識
◎性孕寶典三部曲,透露大S好孕秘訣◎好「孕」體質;孕期照護;坐月子兼改造體質。女人三大精華時期保養秘訣一次收錄
◎均衡營養規畫、中醫飲食調養、溫和瑜珈運動鍛鍊,全方位打造「回春」氣息
走在求子路上,各種偏方、祕藥充斥,但究竟甚麼方法才能讓妳的「好孕」來得健康又幸福?博客來 田原香養身達人-春嬌妹集結親身經驗及營養師、中醫師、瑜珈老師等,陣容堅強專業團隊打造全方位女性好孕體質、養胎保健、孕後輕鬆恢復魔鬼身材。
博客來書店 帶您給從求子、妊娠到月子「孕」書完整系列:《太醫!本宮要喜脈》、《皇上!臣妾有喜了》、《娘娘!月子兼回春》。
首部曲《太醫!本宮要喜脈》助孕
透過中醫觀點所分的四大期程——「行經期」、「經後期」、「經間期」、「經前期」,教讀者積極準備養血氣、調精氣及打造適合受精卵著床、胎兒發育的「好孕體質」,為美滿房事做好萬全準備,創造「孕」動高潮,幫您扭轉「孕」勢避免每月只能亂槍打鳥徒勞無功。
二部曲《皇上!臣妾有喜了》開孕
中醫獨特的脈象理論,搭配營養師的飲食配方,適當的瑜珈體勢,打造美麗媽媽與健康寶寶的雙贏態勢。按月施為,循序漸進,孕期不適通通「Out」!當一個S號的美麗媽媽,生養一個白白胖胖的健康寶寶,完成魚與熊掌兼得的超級任務!
三部曲《娘娘!月子兼回春》性孕
教產婦在CP值最高的30天坐月子期間養成「腰束奶澎」的性感尤物;奶量UP有祕方吃得清淡,母乳還是塞滿冰庫;讓妳產後「月坐」越輕鬆;減腹升CUP,老公不喊鬆,性孕之後性福緊跟著來。
名人推薦
知名藝人 佩甄——
聽春嬌妹分享很多粉絲得知懷孕的第一時間不是打給老公,而是打給春嬌妹欣喜若狂的尖叫;或是生活大小事都會來和她請教,把春嬌妹當成活教科書。我就深深覺得:「春嬌妹成功了!」
博客來網路書局 知名藝人 柯以柔——
春嬌妹細心的把深奧的中醫觀念融合西醫營養師的說法,用淺顯易懂的方式希望將更多有用訊息傳達給大家,以柔在此大力推薦,並祝福各位媽咪也能跟我一樣都能順利嚐到甜蜜的果實!幸福、美麗「好孕」到
知名藝人 廖家儀——
博客來網路書店 春嬌妹的書就是教導你如何成功調養出「好孕」體質的書籍,不僅如此,連女人最重要的第二青春期:坐月子黃金30天,也詳盡的教妳如何好好把握!要讓生孩子不是女人衰老的開始,而是再復青春的時機!
知名藝人——鍾欣凌
我很慶幸認識田原香不晚,「春嬌書」甚至成了我的產後救星,只有先懂得愛自己,才有充沛的精神體力愛家庭,誠摯推薦給大家。
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- 新功能介紹 作者: 春嬌妹
- 出版社:田原香食品實業有限公司 新功能介紹
- 出版日期:2014/01/23
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
【CP值最高的健康術】
這幾年,養生已經變成全世界的顯學。
一則因為周遭的毒素太多,偽劣食品和添加物充斥,讓大家忽然驚醒:如果連自己都不照顧自己,那只能任由不肖商人騙去我們寶貴生命。
另一方面,就在大夥兒認真學習起生活之道,卻又有太多披著商業的外衣的健康知識,混亂著我們的判斷。
關於健康,當然一定要回歸專業才安全。我們除了必須仰賴醫界專家提供醫療照護的服務,這些醫界專家更有許多具備研究基礎的生活知識,可以提供給我們正確、高效益的健康知識,更重要的是,它們有許多執行起來一點困難都沒有。
關鍵是,你得要快一點知道。
➽日本女子營養大學教授青柳康夫:
妙招1―冰箱換個地方保存,菇類增加3倍燃脂力!
菇類一直都是養生、減脂的重要食材之一。
富含多醣體、膠原蛋白、礦物質和維生素等多種營養素。而豐富的食物纖維能促進腸道蠕動,促進排便力,還可以幫助血液循環,改善手腳冰冷的問題。此外,菇類中含有一種名為「菇類甲殼素」(Mushroom chitosan)的物質,可以作用於脂肪細胞,促進脂肪分解,轉換成能量燃燒。因此許多人瘦身時都會選擇菇類調理,不但低卡,還可以幫助燃脂。
不過,菇類的燃脂力還可以再更淋漓盡致,日本女子營養大學教授清柳康夫發現,只要將菇類放在冰箱冷凍起來就可以了!
因為冷凍後菇類的細胞壁被破壞,人體更能有效的吸收菇類中的甲殼素,不僅好吃,對減重的效果更是一大躍進。
冷凍菇類的方法很簡單,只要將買來的菇類清洗後切成好入口的大小,再拿去冷凍。需要使用時,不需要解凍,直接烹調即可。
➽肝膽腸胃權威醫師蕭敦仁:
妙招2―奇異果可以解便秘,這樣吃讓腸道年輕8歲!
大家都知道奇異果含有豐富的維生素C和膳食纖維,能夠預防感冒、提升免疫力,還有養顏美肌的效果,是許多女孩保養滋潤的小秘方。
很多人都知道,一天食用2顆奇異果,對健康有很大的幫助。肝膽腸胃科權威的蕭敦仁醫師表示,在一項研究中顯示,每天兩顆,連吃14天奇異果改善腸道健康可有效改善便秘,還能讓腸道年輕8歲。
實驗指出,整體患者平均腸道年齡,從59歲降到了51歲,各項指標又以便祕的問題改善幅度最大,有此困擾的人平均減少了6成。患者也紛紛表示,肌膚的狀況也相對有了明顯的進度,氣色變得更好,粗糙暗沉的問題也減緩了。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/cp值最高的健康術-000000256.html
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