比較養胎不養肉，蔡君茹教你越吃越瘦，吃出完美女王肌！分享
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內容簡介: 博客來書店博客來 孕期窈窕又美麗，蔡君茹(六月)要教妳越吃越瘦，健康變身完美女王！曾經是圓臉鄰家女孩的蔡君茹，是如何越吃越瘦，變成小臉藝人？去年年底升格當媽咪，蔡君茹又如何做到孕期只重6公斤，生產隔天立即恢復產前體重？有鑒於時下孕期保養、瘦身、愛美…等等資訊過於混雜，不易整合吸收，蔡君茹特別透過系統化的整理，簡單易懂地分享10多年來的完美變身歷程，並將美麗與健康的孕前、孕期與產後經驗，以及參照營養師的建議，搭配暖男人夫的愛心料理，簡單、輕鬆、有效率地度博客來網路書局過窈窕美麗又健康的快樂孕期過程，獨家分享，完整公開！本書絕對是孕前、孕期、產後想”養胎不養肉”、立馬回復窈窕的女性朋友們不可錯過的健康愛美寶典！另外更顛覆傳統孕媽咪形象，美麗孕媽咪蔡君茹再加碼分享春、夏、秋、冬四季孕期時尚穿搭術，要妳美還要更美，毫不保留精彩大公開！
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內容來自YAHOO新聞
「親愛的你」朱宗慶打擊樂團回顧30年心路歷程、分享打擊樂的美好
朱宗慶打擊樂團為了迎接創團30周年，創辦人朱宗慶特別委託新銳導演周東彥率領狠主流多媒體團隊，以將近一年的時間，策劃、拍攝、製作了一支25分鐘的影片「親愛的你Hey Dear」，回顧樂團一路以來的心路歷程，並且期望藉由形象片的傳播形式，與更多的人分享打擊樂的美好，並作為樂團邁向新一階段的動力。
朱宗慶打擊樂團今年邁入第30個年頭，8日在台北光點華山電影館舉辦「親愛的你Hey Dear」首映會，邀請多位藝文界的好友們共襄盛舉。片中細膩刻劃朱團發展歷程、資深團員對於樂團的感情，以及藝術總監朱宗慶對於樂團的經營理念，包括朱宗慶在內，許多團員看了都忍不住感動落淚。朱宗慶說：「這支影片從我九月底看了初剪、倒數60天的時候看了二校，每看一次、還是感動一次，幾乎是強忍著淚水把它看完的！」
周東彥透露，大學時在學校書店翻到一本書，看到一張朱宗慶帶著團員，還有鐵琴等樂器在沙灘上的照片，而後這個畫面就這樣默默地留在我的心上。」因此提議，希望能夠由樂團新創作一首歌，以重現樂團當年「暫時離開舞台計畫」、帶著樂器上山下海的情境，來完成這支30周年的形象影片。這個「瘋狂的念頭」竟獲得朱宗慶和資深團員的一口答應，樂團全力以赴的「玩真的」精神，令周東彥印象深刻。
朱宗慶打擊樂團8日，在台北光點華山舉辦「親愛的你Hey Dear」首映會。（取自朱宗慶打擊樂團）影片由朱宗慶寫給打擊樂團的一封信切入，以感性的筆調口吻，回憶起三十年前於火鍋店創團的情景，團員表示，當時為了生活必須接很多工地秀，甚至在馬路邊表演，當時真的遇到很多困難。朱宗慶也透露，創團第10年時，他曾經一度想放棄，「當時的社會環境氛圍，讓我感覺得大環境給我很大的挫折，或者是掙扎要不要繼續下去，不過我一旦進到辦公室，看到很多團員在那邊練習，我就講不出口，說：我要停，反而是到後來，我就說好！那就繼續下去吧，撐，也要把它撐下去！」
朱宗慶打擊樂團三十年來致力於打擊樂的演奏、教學、研究、推廣工作，足跡遍及台灣22個縣市以及世界28個國家地區、90個城市，海、內外巡演達2700場，累積210首委託創作，並曾與79個國際團隊合作，同時培育了13萬的打擊樂學習人口。這些洋洋灑灑的紀錄，是打擊樂團三十年來辛勤耕耘的成果。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/親愛的你-朱宗慶打擊樂團回顧30年心路歷程-分享打擊樂的美好-103332515.html
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