女人的美麗是吃出來的買東西
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內容簡介: 博客來網路書店博客來博客來網路書局 女人的調養是一門學問，也是女性抗衰老的核心問題。現代人的調養有兩種方式，一是注重基礎營養的方式，比如注意果蔬、肉類、豆類、谷麥類以及低脂和無脂食品的合理均衡攝取；二是選用科學而效用更高的健康食品。不少女人過于注重蔬菜水果，這是一個誤區。因為忽略其他營養，會衰減皮膚細胞組織功能，適量食用蛋白質必不可少。總之，掌握一些食物美容常識，學會科學調養，女人才能時時光潤，歲歲美麗。
本書有對日常生活中常見食材美容養顏效果的介紹，有讓食物養顏護膚與好吃兼得的烹調方法的指點，也有結合明星養顏對女性美容觀念的引導，是女性朋友手邊必備的飲食美容顧問。
飲食美容不是立刻奏效的妙方，但它卻是以調理人體機能健康為出發點的有效美容方法。飲食美容是以內調為主，易于被人們理解和接受。它給人帶來的是一種良好的心理感受，是一種健康的美，從而讓女人展現出充滿自信和青春活力的精神狀態。
本書是專門為現代女性量身打造的食療美容讀物，集知識性、實用性、針對性于一體，讓您輕松體驗美容之旅，仔細研讀後，你就會發現，美麗原來是如此簡單的一件事情！
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- 作者： 馮磊 編著
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版日期：2010/09/01
- 語言：簡體中文
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