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悲傷的另一面限量秒殺

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內容簡介: 《悲傷的另一面》着重強調人類具有與生俱來的復原能力，當面對親人死亡，面對如戰爭、災難、流行病、恐怖襲擊等其他無數恐怖事件時，喪親之痛無法回避，同時，我們也看到人類強大的復原能力無處不在。

作者喬治?A?博南諾和同事們開展了一項抽樣范圍多達16 000人並持續了35年的研究，其中一些參與者被跟蹤了大約20年。

如此大量案例的支持，使其結論具有相當的說服力，但本書並不是抽象的研究報告，而是講述了大量被研究者的故事博客來網路書局，這些真實故事中的主人公在喪親之前、期間和多年后的生活經歷告訴我們：

死亡常常能喚醒人們內在強大的生命失調感，雖然人人都受到死亡恐懼的博客來網路書店威嚇，但他們仍然保持着強烈的好奇心。

當哀悼之時來臨，人們不得不和這種失調感相伴，並無法抗拒地被帶到未知世界面前。

而哀傷最初帶來的震驚逐漸消退后，許多喪親者意識到向已故親人致敬的最好方式不是自己悲痛交加和飽受折磨，也不是自己萬念俱灰和生不如死，而是盡可能繼續地完滿生活。

當人們感到悲傷時會把注意力轉向內部，對喪親的現實進行反省、評估和調整；當人們表達悲傷時就會向他人傾訴自己的痛苦，任憑思想的駿馬踏遍所有的山丘溝壑，尋求他人的關心和同情。

為避免太長時間的悲傷，所有的情緒體驗都會來來去去不斷振盪循環，並且隨着時間的推移振盪循環周期不斷擴大，以使博客來情緒趨於往日的平衡狀態。

人類通常通過轉換到更積極的心態的方式實現進出悲傷自適應的擺動狀態，而且大多數人都驚奇地發現這個進出悲傷的開關可以自己創造。

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• 作者： （美）喬治·A·博南諾
• 出版社：中國人民大學出版社
• 出版日期：2015/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

跆拳老將不敵後起之秀 無緣奧運

（中央社記者李宇政高雄2日電）2016里約奧運跆拳道亞洲區資格賽4月在馬尼拉舉行。前國手魏辰洋和羅宗瑞今天在選拔賽力爭中華隊戰袍，可惜不敵後起之秀，68公斤級由張政壕出線，80公斤級是劉威廷。

奧運跆拳道亞洲區資格賽台灣將派出2名男子選手，中華民國跆拳道協會今天在國訓中心舉辦選拔賽，比賽採雙敗淘汰制。

80公斤部分，羅宗瑞越級挑戰，雖然先吞1敗，仍過關斬將成為敗部第1，得以挑戰勝部第1的劉威廷，並且先在「黃金得分（驟死賽）」以1比0險勝，雙方再加賽1場。

第2場同樣踢進驟死賽，人高馬大的劉威廷用上端攻擊終結僵局，以3比0獲勝。

羅宗瑞曾是男子68公斤級的「最佳代言人」，但國手舞台獨缺奧運，他2011年赴泰國角逐倫敦奧運跆拳道亞洲區資格賽失利，這次再度與奧運錯身而過。

68公斤部分，倫敦奧運、仁川亞運國手魏辰洋也越級爭取，卻連吞2敗淘汰，而敗部第1的黃鈺仁和勝部第1的張政壕也是僵持到第2場，張政壕最後以8比3獲勝。

劉威廷是近年國家隊常客，包含俄羅斯世錦賽、烏茲別克亞錦賽、仁川亞運和光州世大運等，都可見到他的身影。劉威廷認為，羅宗瑞因為體重較輕，所以速度快，相當難纏。

而張政壕則是一改情緒起伏缺點，完全專注在比賽，教練朱木炎認為，張政壕除了有身材優勢，攻擊能力也優於對方，但進攻節奏過於單調，未來要加強變化。

奧運跆拳道分為男女各4量級，莊佳佳藉由奧運排名直接拿到資格，黃韻文則是換量級放棄到手門票，黃韻文、張政壕、劉威廷將出征亞洲區資格賽，前2名取得奧運資格。1050302

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跆拳老將不敵後起之秀-無緣奧運-103136691.html

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